• Des bénéfices complets et profonds
• Un Yoga équilibré et des méditations profondes
• Une relaxation totale avec le Yoga Nidra**
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La méthode holistique et profonde que je propose offre une action équilibrée et complète sur le corps, les énergies, le mental et l'esprit avec Asanas, Pranayama (complété par le Swara Yoga), Mudras et Bandhas, Shatkarmas, Méditation...
Vous trouverez également une spécialisation en Yoga Nidra. Cette relaxation et méditation très profonde offre un véritable voyage intérieur. Transformatrice, cette pratique nous rapproche également de nos aspirations profondes !
Les séances, axées sur la pédagogie et la compréhension profonde des pratiques, offrent une réelle progression et permettent de réutiliser à loisir ce qui est le plus profitable ! Abordée sous un angle universel, la pratique entre en résonnance avec toutes et tous.
**J'ai été formé par la tradition Satyananda qui est à l'origine de cette pratique. Ainsi je vous garantie un véritable et authentique Yoga Nidra.
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